老公出轨后，该如何控制自己的情绪?

心理分析：你好，您这种表现是由于自己被背叛造成的一种气愤，憎恨，焦虑的情绪，虽然表面上您接受了这个事实。但是在内心中总是接受不了。

心理指导：建议您尽快的到心理咨询师出接受面询，来调节自己的情绪，同时无论您处于什么原因原谅了您的老公，这件事您就让它过去，否怎受苦的只会是您和您的孩子。

找一些爱好充实自己的生活，目前转移自己的注意力，尽量不要想起这件事。