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高血压，食疗能好吗

我一直爱吃甜的东西的，可能是多年的习惯，所以现在体重一年比一年重的，一年比一年的血压高的，这一次特别的严重的，头昏的，早上起来吃不下东西，还有恶心想吐的，这个但是吃了高血压会想吐的，用什么方法来治疗好？想得到怎样的帮助：高血压用哪一些食疗的方法？

提问时间：2021-08-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

高血压食疗方法很多，选择合适的高血压养生与食疗方法很关键。下面推荐5种适合高血压患者的粥：1.何首乌大枣粥：何首乌60克、加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。

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