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问患者提问

得上了抑郁症要怎样自我调整？

如果得上了抑郁症，要怎样做自我调整才能够恢复正常呢！我现在的感觉特别长每天都在悲观当中，不管什么事情也不能引起我的兴趣。觉得世界有种快要灭亡的感觉，已经被确诊为抑郁症了，我该怎么办？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，忧郁症患者虽无爱好、兴趣，但是他们有执着心，这就可以加以利用。经由执着心使他产生自信，对其它事物产生欲望，如此便会渐渐有干劲。
这种患者需要家人的温馨和关怀，不可用警告来刺激他。

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