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抑郁症患者怎样治疗

我是一个大学生，学习的压力让我有点抑郁症，我很担心将来的生活，想知道抑郁症怎样治疗？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

抑郁症平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的方法。
适当的减轻以i一些压力，要放轻松，多参加一些集体的活动。

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