预防复发，主要是自己要不断调整自己心态，看问题想问题不要老从坏的方面去想，而是多用正性思维、多用乐观心态去看，经常参加活动、培养自己良好兴趣。
如需吃药一定要按医嘱，不得随便自我增减或缩短时间，甚至不吃药等。
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