贫血可不可以吃海参

贫血可以吃海参。您好，贫血主要是机体内铁缺乏，应多吃含铁丰富的食物，或者吃一些具有补血功效的食物，而海参具有补血，补气，补脾，具有气血双补的功效。

适合经期的女性和孕妇。因此海参也适于贫血的人，可以用海参顿鸡汤，增加了其营养价值和补血功效。对于感冒患者和肠胃炎患者应忌食。