怀孕三个月检查宝宝头小

没有关系的，您补充营养就可以了指导意见荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。避免挑食、偏食，防止矿物质及微量元素的缺乏。

避免进食过多的油炸、油腻的食物和甜食（包括水果），防止出现自身体重增加过快。适当注意补充含铁丰富的食物，如动物肝、血和牛肉等，预防缺铁性贫血。

同时补充维生素C也能增加铁的吸收。孕妇对钙的需求有所增加，多食含钙较多的食物，如奶类豆制品、虾皮和海带等。