了都还有,这该怎么处理

病情分析：你这样的症状，在中医的角度来说是存在血淤引起的。指导意见：这不是什么大问题，不要过分担心。平时可以在睡觉前多用热水泡泡脚，多喝点肉桂茶、姜母茶，也可以自己买点益母草颗粒或是乌鸡白凤丸来服用，应该有不错的改善效果的。

平时注意做好防寒保暖，特别是在经期不要吃生冷食物。