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基础代谢率达不到标准水平，低，怎么办？

体重有点肥胖，轻微肥胖，汗排得出来，平时都有运动，饭后有出去散步，但是身体的基础代谢率还是低，达不到标准水平，平时每天有吃一点药物，治心理的，不知道是不是肝肾的排毒能力受到药物的影响了？我应该怎么调理，才能使基础代谢率达到标准水平呢？

提问时间：2020-07-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

体重有点肥胖，轻微肥胖，你的身高和体重？平时都有运动，饭后有出去散步，要加强锻炼增强免疫力。吃一点药物，治心理的，这会影响到体重的。
我建议你有必要去心理医生那里做心理疏导，这样就不必吃那药了，多吃蔬菜和水果。

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