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髋关节疼医生说我的髋臼发育的比正常人浅

以前疼过四五年前每年都疼两次自己就好了,最近就觉得老是隐约的疼不算太疼,左右有些摇晃，请问不做手术做什么运动可以慢慢缓解或者让髋关节生长谢谢

提问时间：2020-02-06

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你说的情形,要注意加强身体的锻炼和加强饮食营养的调理.指导意见建议
1,要注意加强身体的功能锻炼,如运动跑步游泳.
2,要注意加强饮食和营养的调理,尽量多喝水,少吃香辣等刺激性的食物.
3,身体不适或疾病期间,要注意和避免影响生长发育的药物。

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