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怎样让自己看书不犯困

要考事业单位,还有不到一个月的时间。白天要上班,晚上看书,基本都要7点半,8点开始看,但是看不了一个小时就直犯困,9点多都能睡着。看电视看小说就不会,看到十一二点都不困,怎么才能让自己看书不犯困啊,其实心里很着急,只有一
提问时间:2020-02-09
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:这样的情况需要=开始和运动结合 只有这样才能避免发困的意见建议

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