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问患者提问

肝郁气滞怎么调理

我老婆最近闷闷不乐的，干什么都没兴趣，去看中医说是肝郁气滞，想问问该怎么调理？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肝郁气滞的调节方法：保持情绪舒畅，避免生气，进行适当的体育运动，如慢走、快走、慢跑、游泳。不吃肥腻或含甜味的食物，多吃清热泻火的食物，如丝瓜、苦瓜、芹菜。
进行相关的穴位按摩，如按摩太冲穴。

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