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患者提问

脚踝骨裂大概什么时候可以康复?

我马上要参加女子八百米跑步,可是我最近不小心把脚伤了,去医院检查的时候医生说我是脚踝骨裂,两个月后就要开始比赛了我特别着急,但是我很担心会耽误我比赛,脚踝骨裂大概什么时候可以康复啊?
提问时间:2020-03-24
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    脚踝骨裂治疗需要从三个方面进行,第一不能运动,对于受伤害的那只脚不要经常去动它,可以经常按摩一下,如果有需要站起或者是自己起来,尽量不要动那只脚。

    第二采用药物治疗,可以用中药外敷,偶尔可以去做一下针灸治疗,按摩穴道。第三要有充足的营养。每天多吃一些补钙的食物,比如说是骨头汤或者是维生素、钙片之类的。

    每天早晚热敷。第四要多休息,不能做太多剧烈运动。

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