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吃干红枣对身体有什么好处

听说红枣对身体很有好处，于是买了一些干的红枣，想知道吃干红枣对身体有什么好处？是否能够多吃？是泡水喝好还是吃干的好？吃干红枣对身体有什么好处？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃红枣对身体有好处，尤其是女性及贫血的人更应该吃一些，不宜吃太多，枣的含糖量是较高的，吃多了容易发胖，枣可以干吃，也可以泡水或煮粥，或者加到黄豆内打成豆浆一起喝。

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