无遗传病因，经常掉头发是怎么回事

健康指导：你好，脱发是正常的新陈代谢现象。出现大量脱发跟压力过大、营养素缺乏、睡眠不足或熬夜、疾病等因素有关，建议适当调整饮食结构，改变不良的生活习惯，合理饮食，少吃高脂肪、高胆固醇、高盐、辛辣刺激等食物，多吃富含矿物质和维生素的新鲜蔬菜和水果，戒烟限酒，保证充足睡眠，适当增加运动量。