经常感到乏力,没有精神,视力下降

根据你描述的情况可能是由于脾肾亏虚引起的，脾虚不能运化水谷，理气功能减弱所以会出现乏力没有精神，脾肾亏虚不能濡养耳目所以会出现视力下降。

建议可以用中药调理比如参苓白术散和金贵肾气丸或者无比山药丸等，平时要注意生冷粘滑和油腻的食物尽量不吃，适当运动，也可以用针灸的方法治疗比如针灸足三里，光明，关元，气海等穴位。