少吃油脂类食物，防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物，禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
建议患者宜常吃海带橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品。乳腺穴位疗法可以通过对乳房的按摩，促进血液循环，抑制疼痛，软化肿块，可以有效的治疗乳腺疾病。
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