嗜睡喝什么

嗜睡的原因比较多，总体可以分为生理性嗜睡以及病理性嗜睡两种。建议首先排除身体有无其他方面的症状，如果只是单纯性的嗜睡，建议可以喝一些冰糖薄荷茶，薄荷能够避免痉挛、放松肌肉、减轻肌肉生硬与疼痛感，而薄荷茶能够影响食物在消化道内的运动，协助消化。

必要的时候，在排除神经科疾病情况下，可以用提神的物质，比如说喝咖啡。应该到神经科就诊，排除器质性病变或者疾病状态所引起的嗜睡，再进行生活调理和其他方法的解决。