根据你的情况描述,卧床热敷,会使症状缓解,已问这些受伤之后都会有一定的后遗症,平时要注意休息,避免长时间坐着,坐着的时候,下面垫个软垫子,可以趴着睡觉,侧躺睡觉,避免平躺,口服一些消炎镇痛药物,局部热敷,如果疼痛非常明显的话,不能解除,需要进行手术切除。
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