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祛斑吃什么维生素呢？

祛斑吃什么维生素呢？长斑两年了，做什么都不管用，满脸斑，还有痘印。

提问时间：2020-06-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好，面部出现色素斑是多种因素引起的，如日晒，药物，月经不调，内分泌失调等都可以诱发引起加重病情，意见建议：1 可以多吃含维生素C高的食物，忌食黑豆黑芝麻等色素性食物，有助于皮肤自我修复增白，2 平时应该注意休息，外出使用遮光剂，避免日晒，祝好。

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