您好!根据您的描述,您脱发严重,要注意护理啊,肾虚使精血不足,精血不足导致头发缺少营养供应,引起头发脱落。肾藏精、其华在发,肾气衰,发脱落。
指导意见有益的食谱,黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。脱发严重的话,可在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物。
另外当注意合理膳食,加强营养,多吃新鲜蔬菜、水果及水产品、豆类、蛋类等,以满足头发生长的需要。红枣或黑枣67枚、鸡内金3克,水煎饮汤食枣,祝您身体健康!
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