你好,考虑是不安腿综合征,有异常感觉、运动症状、症状在夜间加重,深夜达到高峰。大多使用镇静类药物有效,但副作用大,停药后复发反弹。
不安腿的患者应该注意睡眠规律作息,忌喝浓咖啡,戒烟、少饮酒或睡前热水浴。应避免白天过度的睡眠,减少因此而出现的睡眠障碍。
另外,白天过度的体力运动可能也会加剧不安腿的症状。
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