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吃什么维生素可以祛斑美白

我的斑挺多的，出门的时候别人第一眼看我的时候都是看着我的斑，好尴尬啊，脸上长斑吃什么啊想得到的帮助：效果好点的食疗方法

提问时间：2020-04-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

斑是局部皮肤黑色素沉着引起的症状，是代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。建议你可口服养生堂维生素C和六味地黄丸，配合外擦：氢醌乳膏或白玉软膏效果非常好的。
不要吃油腻和辛辣食物忌食色素深的食物。

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