病情分析： 有点社交恐惧症，还是平时要放松心情，不要反复提醒自己那些不愉快的记忆和想法，你想的周围人可能从来没有想过。
意见建议：多和人沟通，女生不敢的话可以先多交些男性朋友，平时要放开怀抱，不要总是心事重重，多微笑待人，这要一个长期慢慢提高的过程，需要坚持。
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