孩子上高二晚上总是睡不着觉该怎

病情分析：你好，随着社会的不断进步，孩子们的学习压力也是在不断的增加，这也是导致很多的孩子会出现失眠、抑郁等疾病的症状，所以大家在生活当中经常会出现的一种疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在出现疾病的时候就要及时去进行治疗。

意见建议：青少年失眠的治疗方法：首先，应该保持信心。青少年很多睡不好觉，都是学习压力过大，并且老师又催的太紧造成的。

这时候家长可以跟孩子好好谈谈，告诉他们，高考并不是唯一的出路，只要学习做到用心无愧就好了。其次，应保证营养的充足。

青少年处在长身体和用脑高峰阶段，因此一定要均衡各方面的营养，不要挑食。如果孩子饭量不好，妈妈可以学习一些烹饪技术，变着花样给孩子做饭吃。