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问患者提问

小孩子吃什么粥有营养

我家小孩要上幼儿园了，每天需要做早餐，需要做有营养的粥类，能吃得都有什么粥呢？

提问时间：2020-01-21

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

小孩子吃小米粥最营养，还有鱼肉胡萝卜粥、猪肝瘦肉粥、牛肉南瓜粥、鸡肉香菇粥等，肉类打成泥状或是碎肉，熟后添加些切小段的蔬菜煮粥也很有营养。
经常便秘的孩子可以吃糙米粥，经常腹泻的孩子可以吃白米粥，粥里可以添加的东西有花生、红枣、糯米。

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