根据你的情况描述这些症状考虑就是由于炎症受到刺激之后导致的,如果有上呼吸道感染,慢性咽喉炎,积极的进行治疗,平时多注意休息,避免感冒,清淡饮食,避免辛辣刺激性食物,作息规律,避免熬夜,保持心情舒畅,可以口服一些头孢类的抗生素。
避免揉搓按摩。
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