口腔鼻子难受咋办呢

平时一定要注意饮食规律，另外要加强体育锻炼，增强机体的抵抗力，平时一定要多喝水，多吃水果和蔬菜，如果是疼痛没有缓解的话，应该及时去医院就诊，可以适当的口服一些抗生素。

这个可能是平时饮水较少，精神压力比较大导致的上火。平时注意休息，不要吃上火的东西。适当运动，锻炼身体。