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高频率脚寒怎么办好

我最近总是浑身冷，嗜睡，这边冬天特别的冷，俄日且我穿的比别人都厚，但是总是脚冷，冰凉，然后导致全身都冷，没有精神，想问一下高频率脚寒怎么办好？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

高频率地出现脚寒的情况，可能是身体调节出了问题。俗话说寒从脚下起，则全身上下都会觉得暖和。一般可以通过食疗来改善体质，常多吃一些温补食品，另外，多按摩脚部也有助于促进血液循环。

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