爱吃茶叶，停下一天不到就会头疼

根据您的症状描述，考虑与您的个人习惯是相关，茶叶没什么大的不反应，经常喝茶并不会有什么大问题。茶叶有兴奋血管、提神的作用，您长期的饮茶习惯使您的血管适应了这种状态，突然的改变可以会造成血管的收缩不适应而出现头痛的症状。

建议不要过度饮浓茶，以淡茶为宜，如果想减少饮茶量的话，可以慢慢减少，不建议突然完全戒掉。