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每天早上喝一杯矿泉水对身体有什么好处？

每天早上喝一杯矿泉水对身体有什么好处？每天早上喝一杯矿泉水对身体有什么好处？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水份　意见建议：清晨起床后饮水还能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，促进大便的排泄，防治便秘。

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