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我早晨不吃,中午正常吃,晚上吃水果,能减

我早晨不吃,中午正常吃,晚上吃水果,能减肥吗/想得到怎样的帮助:怎样能减肥

提问时间：2020-09-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等。

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