肾阴虚不可以吃羊肉。肾阴虚阴虚火旺，所以，中医把肾虚火旺又称作“虚热症。羊肉、狗肉类都是热量特别大的食物，肾虚人吃此类食物犹如“火上浇油”适得其反。
所以，肾虚人用该多吃一些滋阴的食物如：百合、枸杞子、蜂蜜、银耳、饴糖等。
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