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我有焦虑症上次惊恐发作开始就极度当心自己会

我有焦虑症上次惊恐发作开始就极度当心自己会中风什么的现在整天头部肌肉神经紧张牙龈嘴角抽促口齿不清说话时舌头不灵活可是我2月时做过脑ct那时什么问题都没有我该怎么办症壮越多就越紧张越紧张症壮就越严重不停的循环中吃谷维素和订螺环酮一个多月了没多大效果

提问时间：2020-02-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

对于焦虑症,谷维素配搭维生素B1一起吃对于焦虑症是有一定疗效,饮食相当重要,避免可乐,油炸食物,垃圾食物,糖,白麦粉制品,洋芋片等易刺激身体的食品.饮食需合50％;75％的生菜.三周内勿食乳品,之后,陆续加入饮食中,并观察是否有什么不适症状。

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