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我上夜班在监控室看监控老睡不着

我上夜班在监控室看监控老睡不着觉也头晕脑袋也不清楚喝桂圆水有用吗？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好上夜班引起的头晕脑胀注意力不集中记忆力下降意见建议：桂圆可以补血安神健脑益智可以服用的但是如果上火就不适宜饮用了，它对记忆力降低头晕失眠很好的白天有时间尽量多睡会补充体力

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