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腰5骶1椎间盘轻度突出该怎么办

我叔最近老是腰疼，弯下腰就直不起来，到医院去拍了片说是腰5-骶1椎间盘有轻度的突出，这情况该怎么办呢？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎间盘突出是较常见的一种病变，是由腰椎的退行性变引起。轻度突出如没有神经压迫，不要特殊的处理，注意休息，带腰围保护腰，减少弯腰的动作；
疼痛严重可服用止疼的药物。平时注意劳动姿势，睡硬板床，不要着凉佩戴护腰。多吃含钙高的食物牛奶，虾皮，海带等。

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