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晚餐吃一个苹果和一盒酸奶的利弊

晚擦吃一个苹果和酸奶减肥可以么。s睡前什么时候喝牛奶不发胖需要医生帮助提供远程诊断:晚餐吃苹果喝酸奶有坏处么

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述分析晚餐只吃苹果和酸奶的话，是可以减肥的。,我给你的建议是，如果想减肥，那么牛奶晚上就不要喝了。
晚饭吃苹果和酸奶对身体健康是没有什么影响的。

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