病情分析：你好，不会马上反弹的，往往不会由于此种情况长胖一斤的。减肥也要正常减肥的。指导意见：不要心理过于紧张的。
由于一顿饭而过于紧张是否会肥胖，有可能会造成适得其反的效果的。平时也是要注意积极的锻炼的。饮食要清淡。
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