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花粉的功效与作用及食用方法

现在我脸上出现了很多的小斑点，特别难看，就买了点花粉，但是我也没吃过，花粉的功效是什么要怎么食用？

提问时间：2020-02-03

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不同种类的花粉吃法和疗效作用都是不同的。花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。蜂花粉属养分性的美容化妆品。
花粉中的VE、硒等成分能滋润养分肌肤，康复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使青丝变黑，掉发渐生，坚持头发乌黑亮丽。

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