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皮肤偏黑，吃什么可以在一个月内变白呢，西红柿可以吗

皮肤偏黑，吃什么可以在一个月内变白呢，西红柿可以吗，生吃还是熟吃好呢？还有，脸上痘痘很多，怎么办

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：建议平时多吃富含维生素C和 E的食物，这样对美白皮肤有一定的好处，可以一周煮上两三次银耳红枣粥，也可以使得肤色变好的

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