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每天早上吃一个水煮蛋会胖吗？

每天早饭吃水煮鸡蛋会发胖吗？?蛋黄也吃了:

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，根据您的描述，如果是每天吃一个煮鸡蛋，那么体内营养是可以补充充足的，只要适量运动，就不会发胖指导意见：建议：建议可以适量的运动的，避免久坐，另外蛋黄内胆固醇比较高的，所以其他食物要控制油脂摄入的，祝您健康！

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