踝关节积液是滑膜炎吗

你的情况属于外踝韧带的损伤。外踝韧带损伤的恢复期一般在4周到8周，最慢可以到40周。你现在还处于恢复期，不要急。

建议：泡热水，减少活动量，没打石膏吗？没打的话就穿高帮的鞋或靴子，这样就可以保护踝关节。这很关键，因为踝关节如果在恢复期再扭伤，会容易形成习惯性扭脚，这样就会麻烦的多的。

谨慎一些吧，没坏处的。