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哺乳后如何恢复胸？

提问时间：2020-08-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，每天早上交替的用冷、热水淋浴，在胸部画圈，可以给乳房进行按摩，选用一些乳霜从乳房的下方向上画圆圈，并向两边按摩，并且敲击乳头，促进血液循环，在饮食上要少吃含盐的食物，可以多吃一些含有蛋白质的食物，比如木瓜、鱼、肉等。

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