益生菌能长期吃吗？

益生菌是不建议长期吃的，虽然说益生菌它可以改善胃肠道的微生态环境，帮助人体抑制有害细菌，减少细菌毒素，维护胃肠道内的生态环境，但是如果吃得过多的，也有可能会导致其他的有益菌减少，也会产生菌群失调的现象，这个时候身体也会出现问题。

所以益生菌是不建议长期服用的。补充益生菌最好是在专科的医生指导下用药。