芋头糖尿病人可以吃吗？

大部分糖尿病人都有多饮、多尿、多食、体重减轻的症状，芋头中含有黏蛋白、镁、锌等营养成分，并且含有半乳聚糖酶，对降血压和胆固醇有很大帮助，并且热量含量很低，所以糖尿病人是可以吃芋头的，建议直接蒸熟煮熟，不要放调料，每次不要吃得太多，吃了芋头，米饭等主食最好就不要吃了。