长期失眠会导致记忆力减退吗

记忆力是我们生存的依靠，失去记忆力就等于失去了生活的自主能力。失眠不仅影响患者的睡眠，还会使患者出现记忆力减退的现象。

指导意见这类慢性病三分靠治，七分要靠养。没有立刻见效的特效药。喝蜂蜜调养吧，平时做饭可以蒸鸡蛋羹时加入枸杞，益气补肾。

实在太懒，就在蒸米饭时直接将枸杞放入米饭中一起蒸。这种病断根至少要两三年的调理，身体好了，病就自然消失了！失眠不可怕，是一种常见的慢性疾病，只要注意调理，能治好。