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问患者提问

苹果煮粥的功效与作用有哪些呢

我近期看到同事每天在吃苹果煮粥，请问苹果煮粥的功效与作用有哪些？

提问时间：2020-08-15

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

苹果煮粥吃的功效和作用是健脾养胃、促进代谢、助消化、养血补脑、抗氧化、改善酸性体质、润泽皮肤、养颜美容、延缓衰老、加快胃肠道的蠕动、清除肠道内的垃圾。
补充多种维生素、微量元素、矿物质，经常吃可以增强体质，提高身体的免疫能力。

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