羊奶跟牛奶哪个对身体更有营养

羊奶和牛奶这两种奶制品对于身体都是有营养的，是没有办法进行比较的。但是市场价格上羊奶的成本可能会比较高，也可以根据个人的经济条件来选择，如果都可以的话，可以均匀喝。

羊奶中的脂肪球小，在消化上会比牛奶更好一些，但是牛奶的维生素b12含量比羊奶高。所以说两种乳制品都是可以喝的，重新要分析上各有利弊，但是差异并不会很大。