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跑步过后小腿肌肉疼痛是什么原因

我已经很长时间没有跑过步了，今天想起来，就去运动了一下，跑完后小腿肌肉特别痛是怎么回事？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

跑步过后小腿肌肉疼痛主要是由运动之前没有充分热身，平常不运动一下子运动比较多。还有就是肌肉纤维的过度牵拉，局部充血水肿，导致局部的无菌性的炎症，同时体内产生的酸性物质过多比如二氧化碳，乳酸等等，导致小腿肌肉的疼痛。

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