感觉身体不是自己的，看东西不真实，蒙圈

有一个多星期了，看东西不真实、从镜子里看自己的脸恍惚。感觉身体不是自己的，用手摸脸的感觉不明显，容易烦躁，爱哭，身体很爱出汗，总想闭眼睛，睡不醒似的。早上睡醒感觉好点，中午又犯病了。喝过生脉饮和安神补脑液不管用，昨天中医开了5付中药颗粒和黛力新。目前没有特别明显效果。想得到的帮助：我这是焦虑症吗？还是神经衰弱？怎么办？